地域づくり通信

　令和６年９月23日(月・祝)に二部構成で「市民向け健康講座」～知る・見る・聞く認知症～を開催しました。

　昨年に引き続き、今年も多くの市民の方にご来場いただき、盛況のうちに終えることができました。

　第一部は、市立伊丹病院　老年内科部長　伊東範尚先生に「睡眠の重要性と効果について」をテーマに睡眠のメカニズムや睡眠不足の原因など、わかりやすくお話いただきました。

　第二部の前半は、三田市歯科医師会副会長　松割聡先生に「知っておきたいお口のケア情報」をお話いただきました。お口の病気や、効果的なケア方法などを講演いただいた後に、市健康増進課の小前氏より、咀嚼チェックガムを使用し、参加者全員でガムを噛みながら、咀嚼チェックを行いました。

　後半は、朝日新聞社　石嶋俊郎様と認知症フレンドリー講座認定講師　鈴木有紀様に「認知症フレンドリー講話（認知症VR体験）」を実施していただきました。バーチャルリアリティー(VR)の技術を活用し、参加者に認知症の症状を体験していただきました。

　サブ会場では、「タッチde脳の健康チェック」、明治安田生命保険相互会社にご協力いただき「デジタル健康測定(血管年齢測定・ベジチェック)」を実施。また、介護ショップひまわり様にご協力いただき「睡眠セミナー～質の良い睡眠をとるためのHow To～」を実施しました。

　盛りだくさんの内容で、認知症への理解を深めていただく一日となりました。

　アンケートでは、「睡眠時間をあまり気にせず、眠りたい時に充分眠れる様な生活リズムを心がけたい」「歯のみがき方に気をつけて、食事はしっかり噛むように心がけたいと思いました」「認知症の方のみでなく、人との接し方に気をつけていきたい」など、多くのお声をいただきました。

三田市地域包括支援センター（https://www.sanda-shakyo.or.jp/houkatsu/）ではこのような啓発イベント開催も含め、三田市における高齢者・ご家族の公的相談窓口として様々な業務を行っています。

問い合わせ先：079-559-5941