地域づくり通信

　三田・三輪南地区におけるいきいき百歳体操サポーターの養成を目的に、「いきいき百歳体操体験会」「動きっきり幸齢者になろう～お口も軽く、お尻も軽く～」の2本立ての講座を開催。

　いきいき百歳体操をたくさんの方に知っていただき継続することで心身ともに健康でいていただくことを目的に開催。

　25名の方に参加していただき、「百歳体操は初めてだったが楽しかった。」「少しでも体を動かさないといけないと思った。」との感想をいただきました。

　古川先生の講座は最初から最後まで笑いの絶えない楽しい時間で参加者の活き活きとしたご様子が印象的でした。コロナが五類となり外出の機会も増えてきている中、地域の仲間と楽しみながら通える居場所が活気づきお元気な高齢者が増えていくことを願っています。

#三田市地域包括支援センター

#いきいき百歳体操

＃介護予防